付け刃（つけやいば）は面白い

　「付け刃は面白い．」
　これは私があるスポーツ選手にインタビューしたときに彼が語った言葉です．

　彼は試合で全く緊張したり，不安になったりしないと言いました．私は，

「そんなこと言っても，いつでもベストコンディションで試合を迎えられるわけではないよね．十分なトレーニングができていないときなんかは不安になるんじゃない？」と聞いてみました．

それに対して彼は，「いやそのときでも別に不安は感じませんね．そのときの自分の体調でどのくらいできるか，それが楽しみなんですよ．付け刃は面白いんですよ」と答えたのです．

　私はいたく感心してしまいました．スポーツ選手はそれぞれ高い目標や理想を持っているものですが，それらは動機づけの基になると同時に，理想と現実が遠くかけ離れているときには，大きな不安の基にもなってしまいます．そのような不安をなくすためには，

理想という未来に向けた視点を持ちつつ，「now and here」すなわち「今ここ」を大事にすること

が必要なのですが，それを彼自身の言葉で実現していたことに感心したのです．

　彼はその後，インカレで優勝を成し遂げていますが，それは彼の動じない現在に向けた視点のおかげではなかったかと思うのです．

読むメンタルトレーニングに戻る